Todos los estudiantes enfrentamos múltiples desafíos: extensas cargas académicas, plazos ajustados y la necesidad de comprender y retener grandes volúmenes de información. Para afrontar estos retos, el Método PLEMA surge como una técnica de estudio integral que combina planificación, estrategia, memoria y aplicación, proporcionando un enfoque estructurado y efectivo para maximizar el aprendizaje.
¿Qué es el Método PLEMA?
Definición del Método PLEMA
El nombre PLEMA proviene de las palabras:
- Planificación: Diseñar un cronograma claro y efectivo.
- Estrategia: Elegir técnicas de estudio adecuadas.
- Memoria: Aplicar métodos para retener información a largo plazo.
- Aplicación: Utilizar lo aprendido en contextos prácticos.
Objetivo del Método PLEMA
El propósito principal de esta metodología es optimizar el tiempo y los recursos que disponemos , lo que nos ayuda a estudiar de forma más eficiente y logrando un aprendizaje significativo.
¿Por qué elegir el Método PLEMA?
A diferencia de otros enfoques que se centran en la memorización, el Método PLEMA combina aspectos cognitivos y prácticos del aprendizaje. Es ideal para estudiantes que buscan un método flexible y adaptable a su estilo de estudio.
Los Cuatro Pilares del Método PLEMA
1. Planificación: Diseña tu ruta hacia el éxito
La planificación es la base de todo buen sistema de estudio. Algunos pasos clave incluyen:
- Definir metas claras: Metas específicas, medibles y alcanzables. Por ejemplo: «Estudiar 3 capítulos del libro X esta semana».
- Establecer un horario de estudio: Crear un cronograma que contemple tiempos de descanso.
- Priorización de tareas: Identificar los temas más importantes según su relevancia o dificultad. La metodología Kanban puede ser un gran aliado en tu planificación de actividades y tareas.
Aquí puedes leer este artículo donde explico mi experiencia con la metodología Kanban.
2. Estrategia: Selecciona las herramientas y técnicas de estudios adecuadas para ti
Las estrategias varían según el contenido y tu forma a estudiar. Ejemplos incluyen:
- Lectura activa: Subrayar ideas clave y tomar notas.
- Mapas conceptuales: Visualizar relaciones entre conceptos.
- Resumen estructurado: Sintetizar información en tus propias palabras.
3. Memoria: Retén lo que estudias de manera efectiva
Para recordar lo aprendido, el Método PLEMA incluye técnicas como:
- Repetición espaciada: Repasar información en intervalos crecientes para reforzar la memoria a largo plazo.
- Mnemotécnicas: Crear asociaciones o acrónimos para recordar datos complejos.
Hay un video de Joan López en YouTube, que te explica cómo ESTUDIAR 80 Páginas en un sólo día. Es muy interesante su contenido y aquí te dejo el enlace al video.
4. Aplicación: Conecta el aprendizaje con la práctica
La aplicación activa refuerza la comprensión. Por ejemplo:
- Resolver ejercicios o simulacros.
- Participar en debates o trabajos en grupo.
- Enseñar a otros lo que has aprendido.
- Práctica con exámenes de años anteriores. Puedes usar la aplicación de Quizziz para ayudarte a retener información. Busca en grupos que suelen compartir los tests.
Beneficios del Método PLEMA
Optimización del tiempo de estudio
El enfoque estructurado permite estudiar de manera eficiente, maximizando el aprendizaje con menos tiempo.
Mejora en la retención de información
Las técnicas de memoria aseguran que lo aprendido se almacene de forma duradera y sea fácilmente recuperable.
Preparación eficaz para exámenes
Con un enfoque en la práctica y el repaso, los estudiantes se sienten más confiados y preparados para evaluaciones exigentes.
Cómo Aplicar el Método PLEMA en Tu Rutina
Paso 1: Define objetivos claros
Establece metas que sean específicas y alcanzables. Por ejemplo: «Quiero repasar todos los temas de la asignatura X en dos semanas».
Paso 2: Selecciona estrategias personalizadas
Adapta las técnicas del Método PLEMA según tus necesidades:
- Usa mapas conceptuales para temas teóricos.
- Aplica el Método Leitner para memorizar datos específicos.
Paso 3: Organiza tus sesiones de estudio
Sigue la regla pomodoro del 50/10: 50 minutos de concentración intensa seguidos de un descanso de 10 minutos.
Aquí te dejo un artículo del blog donde explico esta técnica:
Si tienes TDAH o te cuesta estudiar, en el siguiente artículo te comento que técnica te puede ayudar:
Paso 4: Practica lo aprendido
Simula exámenes, presenta tus conocimientos en grupos de estudio o queda con compañeros y compañeras y explicaros el tema para ver donde falláis y en donde no.
Errores comunes como la falta de revisión periódica o la subestimación de la planificación inicial pueden minimizarse aplicando todos los pilares del método.
Recursos y Herramientas para Implementar el Método PLEMA
Herramientas digitales recomendadas
- Anki: Para crear tarjetas de repaso espaciado.
- Trello: Ideal para organizar tareas de estudio.
- Quizlet: Ayuda a memorizar términos con flashcards interactivas.
- Quizziz: Test en modo juego
En resumen: Transforma tu Estudio con el Método PLEMA
El Método PLEMA no es solo una técnica, es una filosofía de aprendizaje que combina planificación, estrategias efectivas, retención y aplicación práctica. Implementarlo te ayudará a enfrentar los desafíos estudiantiles con confianza, transformándote en un estudiante más eficiente y autónomo.
FAQs
- ¿Qué hace único al Método PLEMA frente a otros métodos de estudio?
Combina un enfoque integral que va más allá de la memorización tradicional. - ¿Puedo usar el Método PLEMA para varias asignaturas al mismo tiempo?
Sí, su flexibilidad permite aplicarlo a cualquier número de materias. - ¿Requiere tecnología el Método PLEMA?
No necesariamente, pero usar herramientas digitales puede potenciar su eficacia. - ¿Cuánto tiempo toma dominar el Método PLEMA?
En pocos días puedes empezar a aplicarlo, pero requiere constancia para perfeccionarlo. - ¿Funciona solo para exámenes o también para proyectos a largo plazo?
Funciona para ambos, ya que combina planificación y aplicación práctica.